Coaching
Mirella SILA
TEL 06 98 94 53 06
Préparation Mentale et Physique
Préparation mentale au service du développement personnel
Mirella est actuellement Préparatrice Mentale des danseurs de l’école et la compagnie de l’Opéra de Paris, ainsi que d’acteur et managers. Elle intervient en entreprise avec un programme « la performance d’une équipe » et elle travaille également avec des sportifs de haut niveau.
Entrainement individuel sur rdv et cours collectif PROGRAMME BIEN-ETRE
le lundi à 20h00 au Centre de Bien-être et Santé
https://www.mentaltraining.top/qui-sommes-nous
https://www.bodythp.co/bio-du-coach
Une approche holistique au service de l’écologie mentale et physique.
Sportifs :
PROGRAMME PERFORMANCE
Synchronisation corps- mental
Adapté au sport professionnel ou de haut niveau.
Toute technique sportive sous-entend une maîtrise corporelle et exige un travail attentif visant à compenser les éventuels défauts ou douleurs chroniques engendrés par la répétition excessive des gestes et des postures.
Ce programme vise à préserver l’écologie physique et mentale du sportif pour entretenir le bien-être à long terme par une autre manière d’appréhender et de gérer l’effort, qui amène à la maîtrise du corps par l’esprit et procure des bienfaits sur le plan physique et mental.
Le Body THP stimule le niveau de concentration de la méditation de la pleine conscience, permettant de diriger les pensées de manière efficace vers une qualité de relation au corps au service de la synchronisation corps-mental, tant nécessaire pour maîtriser ses gestes, garder un mental solide et soulager les postures et les douleurs chroniques engendrées pas la répétition des gestes sportifs spécifiques au sport pratiqué.
Les exercices sont adaptés en fonction des besoins du sport pratiqué, des besoins individuels, des différentes morphologies des athlètes et de leur positionnement mental.
Energétique
Sylvie SPEURT
J'ai été formée à la radiesthésie et au magnétisme par Yoan GARI, Médium, Magnétiseur, Radiesthésiste et Géobiologue. Ce dernier a conçu la méthode ART (Alchimie - Reconnexion - Transmutation) que j'ai obtenue à l'issue de ma formation en mars 2019. Cette formation au magnétisme a révélé le potentiel énergétique que j'avais en moi et confirmé l'envie que j'ai de faire le bien autour de moi. C'est pourquoi, je commence mon activité en mai prochain (2019) au sein du Centre de Bien-être de Coye la Forêt dans l'Oise afin de transmettre mon énergie et soulager tous ceux qui en ont besoin. Si vous avez envie d'évacuer toutes les ondes négatives qui sont en vous et retrouver une harmonie intérieure, alors vous êtes au bon endroit ! et je vous accueillerai donc avec un grand plaisir et beaucoup de professionnalisme au cours d'une séance de magnétisme et de soin énergétique global. La séance débute par une anamnèse (en grec "souvenir") qui est le récit de votre histoire personnelle qui retrace vos antécédents médicaux, avec les résultats des différentes explorations déjà effectuées et les traitements entrepris qu'ils soient médicaux, psychologiques ou alternatifs. Le but est de comprendre également votre vécu à travers votre parcours émotionnel, vos "chocs' de vie et vos croyance afin d'adapter mon soin. A la suite de cela, j'effectue un check-up radiesthésique à l'aide de mon pendule afin de cibler les dysfonctions, perturbations, et blocages énergétiques dont vous pourriez souffrir pour ensuite procéder à votre dépollution physique et subtile. Une phase de transition est nécessaire avant les soins énergétiques. Elle consiste à vous expliquer les points clés nécessaires à votre prise de conscience pour reprendre le chemin de votre vie et pouvoir ainsi bénéficier pleinement de cette séance de soin énergétique global.
Tout cela me permet ensuite de procéder aux soins énergétiques par le magnétisme dans une ambiance feutrée et paisible au cours de laquelle je diffuse des musiques à fréquence vibratoire sacrée qui ont été créées par Alex Michel, chercheur depuis 20 ans dans les états modifiés de conscience et compositeur de séances audio thérapeutiques. La méthode ART de soin énergétique global permet donc de :
- Ré-accorder le maillage du réseau anatomique subtil énergétique.
- Syntoniser les différentes fréquences qui correspondent à votre vie actuelle
- Ré-harmoniser les désordres inhérents au processus d’évolution
- Nettoyer l’accumulation de vos propres pensées négatives et celles d’autrui
- Couper les « liens-entraves » qui peuvent vous relier à des égrégores négatifs (addiction, fausses croyances, etc…)
- Libérer les énergies basses fréquences coincées dans votre corps éthérique.
- Restaurer les failles qui engendrent le dysfonctionnement de votre corps physique.
- Débarrasser vos corps subtils des différentes pollutions de l’astral.
- Gérer les attitudes obsessionnelles et excessives, les blocages et schémas répétitifs (reprendre le contrôle).
- Ôter les signatures et pactes qui peuvent vous entraver dans votre ascension.
- Permettre la prise de conscience de vos désirs et les mettre en place véritablement.
- Apaiser les douleurs et les maux grâce au magnétisme après un nettoyage énergétique.
Si vous êtes intéressé(e)s pour vivre cette expérience, alors n’hésitez pas à me contacter au 06.73.52.99.06 pour prendre rendez-vous pour une consultation le samedi uniquement au Centre de Bien être de Coye la Forêt. Vous pouvez également consulter ou me contacter via mon site internet : https://sylviespeurt.wixsite.com/monsite
La séance de soins énergétiques que je vous propose dure 1H30 au tarif préférentiel pour début d’activité de 60 € sur mai et juin 2019.
Esthétique
BELLIS BLANCHE
De la beauté, de la nature, et du bien-être ...
Notre Studio a été créé pour offrir un lieu insolite spécialement conçu pour nous les femmes !
Bellis Blanche est un espace privatif dédié à la beauté où l’écologie et le biologique sont mis à l’honneur.
Tout est pensé pour que vous passiez un moment de détente absolue en étant acteur du changement de demain.
Nous nous engageons, également, à reverser 1 % de notre activité à une association qui aide des femmes victimes de violences.
Bellis Blanche est dédié aux femmes. Notre volonté est de participer au bonheur de chacune d’entre elles.
Notre concept
• Un espace minimaliste et apaisant, propice à la détente.
• Des produits certifiés biologiques en privilégiant les circuits courts.
• Des services personnalisés.
• Un accompagnement sur-mesure avec une bio-esthéticienne qui vous est 100 % dédiée pour toute la durée de la prestation.
• Un espace citoyen où plus de 80% des produits sont français.
• Une société à la fois humaine, altruiste et propre.
La Praticienne
Marianne JOSSELIN,
diplômée d'un BTS esthétique et experte en cosmétique.
Spécialisée dans le biologique et le naturel depuis plusieurs années,
Douceur et Attention sont ses deux mots d'ordre.
Elle souhaite donner à l'esthétique une vision plus globale et totalement transparente pour un meilleur bien-être de ses clientes et de la planète.
Studio de beauté Solidaire, Humain et Propre
Site internet : bellisblanche.com
Instagram : instagram.com/institutbellisblanche/
Facebook : facebook.com/BellisBlanche/
Linkedin : linkedin.com/company/l-institut-bellis-blanche/
Tél : 06 95 58 49 85
Massages
Anne CAUCHOIS
Je suis praticienne en massages bien-être diplômée en massages du monde, massage assis et massages femme enceinte et bébé par l’Institut de Thérapies Holistiques Cassiopée, formée au drainage lymphatique esthétique manuel par l’ADLV - Ecole Vodder France.
Après plus de 20 ans passés en entreprise dans le domaine informatique, soumise les dernières années à un stress quotidien, des tensions nerveuses et de la lassitude morale, j’ai trouvé dans les massages bien-être l’une des solutions pour être mieux, pour être bien tout simplement.
J’ai souhaité alors me reconvertir pour prendre soin de vous, pour vous aider à gérer votre stress et vous apporter toute la détente ou l’énergie dont vous avez besoin pour y faire face.
Je vous invite à un voyage autour du monde avec des massages bien-être issus des grandes traditions orientales et des approches occidentales modernes. De la relaxation, du ressourcement, de la relance d’énergie, autant de sensations à découvrir.
Je vous propose différents types de massage pour que vous puissiez trouver celui qui vous correspond en fonction de vos besoins de et vos demandes.
- Massage californien relaxant pour la détente
- Massage indien ayurvédique « Abhyanga « pour la tonicité
- Massage chinois « Chrong Maï » pour l’énergie
- Massage japonais au bois d’Hinoki pour du stretching musculaire
- Drainage lymphatique esthétique manuel pour la circulation
- Palper rouler contre la peau d’orange
- Massage énergétique des pieds et jambes
- Massage du dos
- Massage éclat du visage (« Douceur du monde visage », formation de Dominique Jacquemay)
- Massage pré et post natal
- Massage bébé
- Reiki
J’interviens également en entreprise et événementiels pour des prestations de massages assis ou des ateliers d’auto-massages (Do-in).
Toutes les informations sur mon site : www.etre-et-bien-etre.fr
06 63 32 42 64
acauchois.bienetre@gmail.com
Ostéopathie
Thibault MATHIVAT
Ostéopathe D.O.
Qu’est ce que c’est ?
L’ostéopathie est tout d’abord une médecine manuelle. C’est « l’art » de diagnostiquer et de traiter, par la main, les dysfonctions de la micro-mobilité des tissus du corps, qui entraînent des troubles fonctionnels pouvant perturber l’état de santé.
C’est une discipline à la fois préventive et curative qui ne s’intéresse pas uniquement aux symptômes que présentent le patient mais surtout aux causes qui ont pu les engendrer.
L’ostéopathe recherche donc les liens de cause à effet entre des troubles mécaniques et les pathologies qui peuvent en résulter. Il tente de rétablir une harmonie entre les systèmes : musculo-squelettique, digestif, neurologique, vasculaire, gynécologique et hormonal, grâce à diverses manipulations.
Pourquoi consulter votre ostéopathe ?
L’ostéopathe pourra vous apporter un réel soulagement :
Pour la plupart des douleurs articulaires : lombalgies, dorsalgies, cervicalgies, tendinites, entorses…Dans les suites d’un traumatisme ou d’un choc quel qu’il soit.Pour des troubles digestifs tels que la constipation récurrente, la diarrhée, les ballonnements, les acidités gastriques et les remontées acides.Dans l’accompagnement de la grossesse (reflux, lombalgies, sciatalgies…) et de la petite enfance (régurgitations, coliques, troubles ORL, troubles du sommeil…) Pour les maux de têtes, les vertiges, les bourdonnements d’oreilles, les troubles ORL récurrents… en complément d’un suivi médical.Pour les troubles de la circulation. (mauvais retour veino-lymphatique, jambes lourdes…)Pour l’anxiété, le stress, les états dépressifs, l’hyperactivité, les troubles de l’attention, les troubles du sommeil. Pour les sportifs cherchant à optimiser leurs performances et leurs capacités de récupération. Et pour toute personne recherchant un réel bien être au quotidien.
Psychologie
Vanessa BRAULT GARCIA
"Transforme tout ce qui passe à travers toi."
Psychologue depuis 2008, diplômée à La Paz - Bolivie, spécialisée en thérapie clinique, spécialiste en hypnose/régression et en techniques projectives, je réalise des thérapies en espagnol, anglais et français.
La thérapie est l'art d'accompagner respectueusement quiconque cherche une version améliorée de lui-même. C'est une nouvelle rencontre de soi, une profonde et constante découverte de l'inconscient grâce à l'utilisation appropriée et personnalisée d'outils psychologiques tels que l'hypnose, les tests projectifs et l'écoute active des pathologies associées à la santé mentale afin de trouver équilibre et bien-être.
Travailler avec l'inconscient, c'est comme travailler avec une boîte de Pandore. C'est une découverte quasi héroïque qui nous transporte vers d'autres niveaux de conscience et vers un nouveau regard sur soi qui donne compréhension, sens et but à la vie.
La conscience de soi à travers des techniques projectives
Il est si important de s'auto-évaluer pour son développement personnel et psycho-émotionnel afin de faire face aux situations décisives qui parfois peuvent générer de la confusion que nous aimerions simplement clarifier. C'est une orientation guidée dans une dynamique de questions-réponses avec des tests projectifs.
La thérapie
Guérisseuse en soi, la thérapie guide les gens à la source de leur problème en leurs apportant le soutien nécessaire afin qu’ils puissent s'aider eux-mêmes. Elle donne également autonomie et pouvoir de décision face aux conflits ; et en étant combinée avec des outils projectifs, elle nous aide à clarifier les aspects générateurs d'instabilité et / ou des blocages.
Hypnose Régressive (uniquement en espagnol) durée 2 heures.
Méthode scientifique très efficace pour la connaissance de soi et pour le traitement de pathologies psychosomatiques. Induire une personne en état d’hypnose, c'est la conduire vers des réponses inimaginables qui l’aideront immédiatement à la résolution de symptômes et problèmes profonds.
Réflexologie
Jessica VO
Après avoir passé 15 ans dans un emploi paramédical, je me suis orientée vers la réflexologie. Trouver l’origine d’un trouble et considérer la personne dans sa globalité sont des aspects que je trouve fondamentaux,. J’ai donc été certifiée après la rédaction d’une synthèse de 4 cas cliniques du centre de recherche d’études et d’enseignements des réflexologies). Association où l’enseignement suit les principes de la physiologie médicale occidentale (Courant : école américaine Ingham)
Egalement membre de la fédération française de réflexologie, j’ai pu partir en Chine pour aller à la rencontre des méthodes des réflexologues chinois. Souvent, j’essaye d’enrichir mes connaissances et mes formations à l’étranger en participant à des congrès internationaux et en intégrant et découvrant la pratique de mes confrères. Ainsi, j’ai pu être formée par Hagar Basis, célèbre réflexologue britannique sur les maux féminins etc...
La réflexologie est une technique de digitopression qui considère le pied, la main ; le visage et enfin l’oreille comme la représentation du corps et de ses composants. A chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps.
La réflexologie plantaire aura plus un effet de rééquilibrage viscéral alors que la réflexologie faciale et crânienne apportera une détente profonde physique et psychique, une libération émotionnelle et une sensation de bien-être général.
Tout le monde peut bénéficier de soins réflexologiques cependant il y a quelques contre-indications : Les traumatismes et inflammations du pied, les phlébites et thromboses ; les calculs, les maladies cardiaques récentes et les trois premiers mois de grossesse. En cas de doute, mieux vaut se référer à l’avis de votre médecin.
Retrouvez-moi sur Facebook : JESSICA VO REFLEXOLOGIE
Reiki
Christa MARTI
formatrice en Reiki Usui et Reiki Arc-en-Ciel
http://reiki.arc.en.ciel.overblog.com/
Thérapeute depuis 1999, j’ai commencé à travailler tout d’abord avec la réflexologie plantaire. Au fur et à mesure des années, j’ai complété ma pratique et mes connaissances avec d’autres formations, comme par exemple la phytologie/herboristerie, la diététique, l’EFT, l’éthiothérapie et le Reiki Usui traditionnel.
Passionnée très vite par cette dernière technique et toujours dans la recherche d’apporter encore plus à mes clients et à mes élèves, j’ai fait la connaissance du Reiki Arc-en-Ciel (RainbowReiki®). Après avoir suivi la formation professionnelle sur quatre ans avec Walter Lübeck®, j’ai le plaisir et la joie de partager depuis début 2013 cette méthode extraordinaire avec des élèves comme enseignante du 2. Dan du Reiki Arc-en-Ciel (RainbowReiki®) certifiée.
Aujourd’hui, j’enseigne le premier et le deuxième degré du Reiki Usui et Arc-en-Ciel et d’autres stages comme par exemple les stages parents et enfant, amour et couple, vocation et succès du Reiki Arc-en-Ciel. De plus, j’organise des journées sur l’utilisation des cartes des chakras de Walter Lübeck® ainsi que sur le Feng Shui.
Par une formation approfondie, mes élèves, s’ils le souhaitent, peuvent obtenir, après avoir passé un examen, une licence comme ‘praticien en Reiki Arc-en-Ciel’ fournie par Walter Lübeck®.
Mes formations se déroulent dans une ambiance chaleureuse et personnelle avec maximum 12 personnes.
contact : christa.beulay@orange.fr ou par téléphone au 03 44 57 88 51
Shiatsu
Françoise DONNAY
Orientée vers les médecines naturelles depuis mon enfance, j’ai été conquise par le Shiatsu en découvrant la Médecine Traditionnelle Chinoise. Celle-ci cherche à remonter vers la cause originelle du problème de santé plutôt que de s’attaquer au symptôme, tout en apportant des bienfaits sur les plans psychique et physique. Je suis aujourd’hui convaincue qu’il est nécessaire de « traiter» l’être humain dans sa globalité…que le corps et l’esprit sont rarement dissociables.
Suite à la lecture du livre « Initiation au Shiatsu pour chevaux » de Christelle Pernot (pionnière du Shiatsu Equin en France) puis à un stage d’initiation, je me suis lancée dans la belle aventure d’une formation sur 3 ans. « Le shiatsu pour chevaux » m’a permis d’associer une pratique douce de bien-être à ma passion du cheval et m’a apporté une nouvelle façon de communiquer et de respecter le cheval par les valeurs qu’il nous transmet : la patience, la confiance, la rigueur et la persévérance.
Les chevaux nous renvoient sans cesse à notre réalité intérieure et nous font comprendre que pour prendre soin d’eux correctement, il faut d’abord prendre soin de soi-même. Ils nous recentrent sur l’essentiel de notre vie et nous font prendre conscience de la notion d’enracinement de notre corps et de notre esprit.
Le Shiatsu m’a également apporté des solutions concrètes pour les problèmes de dos auxquels j’étais confrontée en tant que cavalière et en recevant des séances régulières, j’ai pu être convaincue des bienfaits de cette pratique énergétique sur le long terme.
L’apprentissage du shiatsu m’a permis d’accéder à une autre vision de l’être humain grâce à l’approche holistique de la médecine chinoise ; il m’a permis de comprendre les messages corporels que nous recevons quand notre organisme arrive à saturation. La pratique du Shiatsu m’a progressivement ouvert de nouveaux chemins et est devenu un instrument de connaissance et de compréhension de soi très riche, tant au point de vue de la santé que de l’entretien de la vitalité.
Mon intérêt pour les arts énergétiques s’est accru encore grâce à la pratique du DO-IN (auto-massage chinois) et par le suivi de cours de Qi Gong.
Sophrologie
Mireille DARNAUD
J'ai décidé d'être heureux, parce que c'est bon pour la santé." Voltaire
La sophrologie invite à percevoir la vie avec un nouveau regard, positif, et une plus grande présence au monde, dans l’harmonie physique, émotionnelle et mentale, et de trouver de nouvelles ressources en soi.
C’est à la fois une science, une philosophie, un art de vivre et une voie de connaissance de soi.
La méthode :
Assis ou debout, guidé par la voix du sophrologue, le patient apprend à se détendre, à se mettre à l'écoute de ses tensions physiques et mentales afin de les évacuer, à activer ses énergies, à se sentir exister, à accéder au chemin de l’acceptation et du respect de soi... Pour cela la sophrologie utilise des techniques de respiration, de concentration, de méditation, d’entraînement mental (pensée positive), d’activation de la mémoire, ainsi que des mouvements corporels pour activer les sensations du corps…
La sophrologie peut également se pratiquer en groupe : autour d'un thème commun, les techniques proposées sont les mêmes pour tous, mais chacun se les approprie et les vit de manière différente, en fonction de son histoire, de ses besoins, de ses particularités individuelles et de son état d'esprit en arrivant à la séance.
Il existe également des groupes de Relaxations Dynamiques, méditations guidées au cœur de la méthode, qui permettent l'apprentissage de l'ensemble des outils sophrologiques, dans un objectif de connaissance de soi.
La sophrologie est accessible à tous. Les techniques s’adaptent aux personnes et non l’inverse. Mais la sophrologie ne fonctionne que si elle est pratiquée. En fonction des aspirations du client, le sophrologue propose des petits exercices pratiques pour la/les semaines qui suivent. Les séances peuvent être enregistrées pour faciliter l’entraînement personnel.
L’histoire :
Créée dans les années 60 par le Professeur Caycedo (neuropsychiatre), elle s'inspire à la fois des techniques occidentales (psychiatrie, psychologie, neurologie, hypnose, relaxation – Schultz et Jacobson...) et des pratiques orientales (yoga, zen, bouddhisme), qu'elle a occidentalisées et laïcisées, rendant ainsi la sagesse orientale accessible à tous.
L'approche est phénoménologique, c'est à dire qu'elle invite à accueillir les sensations vécues, sans jugement.
Votre sophrologue :
DRH au sein de grands groupes industriels, je me suis intéressée très tôt aux techniques de développement personnel. Le bien-être de la personne, sa capacité à mieux se connaître pour vivre au plus près de ce qu'elle EST, sont au cœur de mes préoccupations et c’est en observant les bienfaits sur moi-même que je me suis naturellement orientée vers la sophrologie afin d’accompagner toute personne vers un “Mieux-être”.
Diplômée de l'ESSA (Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée) - Titre de sophrologue praticien, certifiée RNCP ; titre de Maître-praticien en sophrologie existentielle, spécialisée sommeil et Vigilance (CEAS), je suis aussi formée à la méditation Pleine Conscience (Vipassana). Dans une démarche de progrès continu, je poursuis ma formation avec une formation en psychologie et une formation en yoga Nidra (sommeil conscient). Je suis membre actif de la SFS (Société Française de Sophrologie), membre du SSP (Syndicat des Sophrologues Professionnels) et formatrice à l'ESSA.
Je consulte au centre de Coye la Forêt du mercredi au samedi. Visitez mon site pour le calendrier des cours collectifs.
Mireille DARNAUD
06 95 10 60 44
contact@mcd-sophrologie.fr
Plus d’info sur : www.mcd-sophrologie.fr
Patricia FALETTO
Sophrologue- formatrice, Hypno-praticienne, Intervenante en gestion du stress en entreprise, je suis également formée à d’autres techniques comme la Cohérence Cardiaque individuelle ou de soutien, l’Hypno-antalgie, la méditation guidée de pleine-conscience.
Expérimentée auprès des tout jeunes enfants en cabinet et en milieux scolaires, auprès des élèves et enseignants, j’exerce de la maternelle au lycée, en soutien des troubles DYS et autres troubles, ou simplement éveil au bien vivre ensemble et avec soi.
Je vous propose un accompagnement personnalisé et à votre écoute selon vos besoins de retour à l’harmonie, de désir d’épanouissement, pour vous soutenir dans tous les moments de votre vie, heureux, ou douloureux - procréation, naissance, post-partum, deuil, maladie, traumatisme, séparation, perte d’emploi...
dans votre quotidien, pour réguler votre stress, le sommeil, accueillir vos émotions, retrouver la confiance en soi, gérer son poids, l'arrêt du tabac, phobie, addiction…
scolaire, professionnelle, sportive, artistique… Elargir le champ des possibles ou tout simplement s'accorder un temps à soi.
Membre de la chambre syndicale de sophrologie, je vous garantis le sérieux d’un cadre professionnel et confidentiel.
Je vous reçois le mercredi toute la journée au Centre de Bien-Etre et de Santé de Coye-la-Forêt sur rendez-vous.
Mon téléphone: 06 42 66 76 89
Mon adresse mail: patricia@pf-sophrologue.com
Mon site web: www.pf-sophrologue.com.
Au plaisir de vous rencontrer.
Sophrologie en groupe
Nolwenn GESSE-PAVY
Sophrologue diplômée de la F.E.P.S, je me suis notamment spécialisée dans la prise en charge des acouphènes et formée en Sophrologie Ludique (Sophrologie adaptée aux publics enfants et adolescents).
J'exerce mon activité de Sophrologue aussi bien auprès de particuliers, enfants, adolescents et adultes (séances individuelles, cours en groupe, ateliers et conférences) qu'auprès d' entreprises et institutions...
Afin de pouvoir intervenir dans d'autres domaines précis et optimiser mes compétences, je suis régulièrement des formations complémentaires.
J'applique le code de déontologie des Sophrologues et suis membre du Syndicat des Sophrologues professionnels ainsi que de l'Observatoire de la Sophrologie.
La Sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui vise à l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Elle permet grâce à des techniques simples et efficaces de vous accompagner à tout âge de la vie dans votre quotidien, lors d'évênements importants de votre vie privée ou professionnelle, pour traverser une période difficile, dénouer une problématique, ou encore pour faire un travail de développement personnel...
en séances individuelles, pour traiter d'une problématique précise et personnelle.
en cours groupe, pour une découverte de la Sophrologie, de ses bienfaits sur le corps et l'esprit, pour prendre du temps pour soi...
Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à me contacter :
Mon site web: www.qizen.fr
Mon mail pro: contact@qizen.fr